Pourquoi est-ce que je ne me souviens pas des mes rêves ?

La capacité à se souvenir de ses rêves varie selon les individus, influencée par des facteurs neurologiques et comportementaux. Des études indiquent que les « grands rêveurs » présentent une activité accrue dans la jonction temporo-pariétale, région cérébrale impliquée dans l’attention aux stimuli externes. Cette sensibilité favorise des micro-réveils nocturnes, essentiels à la mémorisation des rêves. De plus, des traits de personnalité tels que l’ouverture à l’expérience et l’intérêt pour les rêves peuvent renforcer cette rétention. Ainsi, une combinaison de réactivité cérébrale et de dispositions personnelles détermine la capacité à se rappeler de ses rêves.