Comment reconnaître les signes de dépression chez un proche ?
Reconnaître la dépression chez quelqu’un peut être difficile car les symptômes varient largement. Cependant, certains signes courants incluent un changement notable dans le comportement, comme le retrait des activités sociales, la perte d’intérêt pour les hobbies, et une tristesse persistante. Des changements dans les habitudes de sommeil et d’alimentation, une fatigue excessive, des sentiments de désespoir ou de culpabilité, et des difficultés de concentration sont également des indicateurs. Dans les cas plus graves, des pensées suicidaires peuvent survenir. Si vous suspectez qu’un proche souffre de dépression, encouragez-le à chercher de l’aide professionnelle. Le soutien empathique, l’écoute active et la validation de leurs sentiments jouent un rôle crucial dans leur rétablissement.
Attention
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