Quels sont les meilleurs moyens de se protéger contre les coups de soleil ?
Pour se protéger efficacement contre les coups de soleil, il est essentiel d’appliquer un écran solaire à large spectre (UVA et UVB) avec un indice de protection (SPF) de 30 ou plus, et de le renouveler toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré.
Porter des vêtements protecteurs, tels que des chemises à manches longues, des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil avec protection UV est également recommandé. Éviter l’exposition au soleil pendant les heures où il est le plus fort, généralement entre 10h et 16h, peut également aider à réduire le risque de brûlures solaires et de dommages à long terme sur la peau.
Attention
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