DERNIÈRES QUESTIONS
La fatigue inexpliquée : lien possible avec un déficit en lumière, un virus latent ou une baisse de vitamine D ?
TRANSVERSAL
Un état de fatigue chronique, sans cause apparente, peut provenir de plusieurs mécanismes biologiques souvent combinés.Peut‑on renforcer ses défenses immunitaires par l’alimentation quand le climat est plus frais ?
NUTRITION
Oui, l’alimentation joue un rôle central dans le bon fonctionnement du système immunitaire, surtout quand le corps est plus exposé aux agents infectieuxPourquoi le moral baisse pour certains quand les jours deviennent plus sombres, et que faire ?
BIEN-ETRE PSYCHIQUE
Lorsque la lumière naturelle diminue, cela peut perturber votre rythme circadien (l’horloge interne), la production dePourquoi tombe-t-on plus malade quand il fait froid ?
TRANSVERSAL
C’est un phénomène bien connu : dès que les températures chutent, les rhumes, angines, bronchites et autres virus respiratoires refont surface. Mais le froid en lui-mêmePeut-on prévenir les troubles anxieux ou dépressifs ?
BIEN-ETRE PSYCHIQUE
Oui, il est possible de réduire significativement le risque d’anxiété ou de dépression grâce àLe multitâche abîme-t-il notre cerveau ?
BIEN-ETRE PSYCHIQUE
Le multitâche, ou la tentative de faire plusieurs choses en même tempsPOSEZ VOTRE QUESTION
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